口腔癌是一种发生在口腔黏膜组织的恶性肿瘤，在临床上以鳞状细胞癌为常见的一种，引发口腔癌的最常见因素是吸烟喝酒，一般口腔癌在早期出现时并没有明显症状只是单纯发现口腔黏膜有皮损，随着疾病发展患者会发现自己出现口腔麻木疼痛等症状，在病情严重时还会有说话不清，吞咽困难等症状，目前在临床上有80%的口腔癌患者是出现在50岁以上的人当中，一般来讲，口腔癌在发病后5年内的生存几率在20%~100%左右。

如何预防口腔癌？

1、少吃槟榔或者其他刺激性食物

要想预防口腔癌最关键的是注意饮食的健康，在饮食过程中对口腔健康不利的食物不要经常摄入。很多人总吃粗糙，坚硬的食物，在咀嚼的过程中会对口腔黏膜造成刺激，长时间的刺激影响会增加口腔癌的患病风险。

另外，喜欢吃槟榔也是有风险的，槟榔摄入过多会让口腔癌的患病率增高，在大量吃槟榔的情况下里面的槟榔碱对口腔有刺激性，在口腔黏膜不断受刺激的情况下也会增加癌症的患病风险。因此，在远离口腔癌的过程中要注意饮食健康，少吃这些类型食物。

2、注意口腔清洁

要预防口腔癌最关键的是注意口腔清洁，吃完饭之后应该漱口，同时通过早晚刷牙的方式保持口腔干净卫生状态。很多人的口腔卫生条件差，细菌容易滋生。

在食物残渣堆积之后更容易形成牙结石，而牙结石的体积增大可能会对牙龈组织造成刺激，出现牙龈炎，牙周病的可能性高，而这些疾病不断发展，牙齿，牙龈组织受到伤害可能会增加癌变风险，因此，要注意口腔的卫生来预防疾病。

3、出现口腔疾病马上处理

想要避免口腔癌出现，有口腔健康问题应该及时处理。很多人对待疾病的态度不正确，发现口腔疾病也没有认真对待，有时口腔黏膜有溃疡伤口形成不在意，认为只是小问题，殊不知某些溃疡伤口长时间没有愈合，反复受到刺激同样也会让癌变出现。

因此，在预防口腔癌的过程中要重视疾病的处理，如果有特殊的口腔疾病出现要及时采取应对措施，通过检查来判断病因，同时通过口腔正确的护理，积极配合治疗等进行改善。

4、远离烟酒

要预防口腔，需要戒烟戒酒，很多人口腔护理工作没有做好，经常大量吸烟喝酒，在烟酒有害物质的刺激下口腔粘膜更容易发生病变。很多人总是饮用烈性酒，烈性酒在饮用的过程中会感觉到口腔有灼热感，而烟草中的尼古丁、焦油等物质同样有致癌作用，经常在这些坏习惯影响健康的过程中有害物质刺激，粘膜受到伤害更容易发生病变。

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