乳腺癌该怎么预防，日常生活这几点很重要!_肿瘤资讯 - 易加医

乳腺癌该怎么预防，日常生活这几点很重要!

2022-03-25

我们应该怎样预防乳腺癌？

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1.健康的生活作息很重要

对于乳腺癌的预防来说，首先应积极的改变作息方式，避免熬夜、劳累、饮酒等情况的发生。特别应该注意，充足的睡眠对于女性乳房的健康很重要。

2.合理的饮食结构很重要

饮食结构均衡，不要偏食，也不要刻意节食。在保证充足的能量摄入的前提下，建议多进食蔬菜、水果，远离高脂肪、油炸类食品。

3.远离含雌激素水平较高的饮食或药物

女性在日常生活中，尽量避免进食雌激素水平较高的饮食或者药物，包括保健品等营养补充剂。

4.定期的体检很重要

女性在平常的生活中，定期的体检很重要，特别是也有一定乳腺良性疾病基础的女性，需要到正规医疗机构的普通外科进行合理的检查，如：乳腺超声、乳腺钼靶等。

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