冬季皮肤又干又痒,如何让皮肤“安稳过冬”?

2021-12-23

冬季不少患者会感到皮肤格外瘙痒,尤其是刚刚结束治疗,或者临睡前、洗澡后,皮肤问题真是令人煎熬。

尽管如此,抗肿瘤治疗仍然要继续进行。放疗引起的皮肤辐射损伤、化疗和靶向药物引发的皮疹、皮肤病等,在秋冬季节都需要额外的护理。事不宜迟,尽早做好准备,让皮肤“安稳过冬”~

秋冬季,皮肤问题的“高发季”


秋冬季节气候干燥,人体皮肤表面的水分、油脂等因天气的变化而变得容易被蒸发,这样就影响了皮肤的湿润度。室内的暖气、空调很容易让皮肤处于脱水状态,皮肤毛孔收缩,血流量减少,使皮肤失去滋养,会加重皮肤干燥。


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再加上血液循环不良,皮肤的适应能力下降,因此,秋冬时节过冷过热的刺激更易引发瘙痒,以致多种皮肤病的发生。

哪些因素加重了皮肤问题?


对肿瘤患者来说,“抗癌”是最重要的任务,皮肤问题似乎并没有引起大家的重视。然而,肿瘤治疗时引发的皮肤不良反应,不仅会降低患者的生活质量,加重患者焦虑、失眠的情况,还可能因为皮肤受损导致治疗暂时中断。


01肿瘤本身影响


肿瘤属于消耗性疾病,患病后皮下脂肪逐渐减少甚至消失,汗腺及皮脂腺萎缩,含水量下降,使皮肤变得更加干燥。


02放疗因素影响


放疗会产生电离辐射,最常见的急性副作用是射线侵袭组织细胞造成的皮肤反应。尽管近年来防护措施不断改善,但是照射腹股沟、腋窝、乳房等皮肤较为薄嫩的部位时,仍然易产生皮肤损伤,出现局部红斑、拖鞋、灼热感,甚至水泡、破溃的情况。


03药物治疗


化疗是肿瘤治疗的重要环节,接受静脉输液时,药物易渗漏至皮下,造成皮肤损伤。另外,铂药、甲氨蝶呤等药物还可发生皮肤超敏反应,出现荨麻疹、瘙痒、皮肤血管炎等不良反应。


靶向药物虽然能够提高对肿瘤细胞的杀伤力,但是引起的皮肤不良反应却并不少见。例如:EGFR抑制剂可出现瘙痒、干燥症、皮肤丘疹脓疱疹,而VEGF抑制剂可导致皮肤毛发变色、皮肤皲裂、鱼鳞病等。


冬季到,护理皮肤要抓紧~


针对肿瘤患者的皮肤特点,秋冬季节更要注意保持皮肤滋润,另外还要注意治疗期间可能加重皮肤不良反应的潜在因素,采取相应的措施,预防并治疗皮肤问题。


01放疗患者请注意


①放疗前应注意穿宽松的棉质衣服,透气性较好,减少衣服和皮肤之间的摩擦。


②患者放疗时,可预防性的使用皮肤防护剂,如比亚芬等,在受照射的部位涂抹,一般 2~3 次每日,皮肤防护剂能减轻放射性皮炎的发生。


放疗期间,洗澡勿使用香皂,沐浴露等,仅用清水冲洗或者湿毛巾轻擦即可。


如果皮肤出现瘙痒、红肿、紧实感,应避免局部挠痒,可使用利康安等缓解症状,使皮肤深度保湿,为皮肤提供良好的自我修复环境,从而改善治疗引起的各种皮肤不适。


如果皮肤存在开放性伤口,应注意创面的清洁,可使用肤乐康等液体敷料,形成物理保护屏障,促进创面的愈合。


02药物治疗的患者请注意


①化疗患者应注意保护好穿刺部位的皮肤,如果穿刺部位疼痛、局部皮色变白、皮下组织肿胀,应停止注射,并且冷敷、消毒处理。


②因使用靶向药物导致皮肤瘙痒或者出现皮疹的患者,可使用炉甘石涂抹局部,在医生指导下口服药物缓解瘙痒。


03日常如何保护皮肤?


①日常生活中,减少洗澡频率


中国皮肤科协会发布的《中国皮肤清洁指南》建议:在干燥地区或者寒冷的冬天,老年人可5-7天洗1次澡,年轻人可3-5天洗1次澡,南方地区建议每周2-3次。洗澡时水温不宜过高,避免汗蒸,不要使用搓澡巾、肥皂、沐浴露等,以免刺激皮肤。


②每天清洗皮肤后,及时涂抹保湿乳液(如维生素E乳等),减轻皮肤干燥。在选择皮肤护理产品时,避免选择含有“对羟基苯甲酸酯”的产品,该成分能起到类雌激素的作用,干扰内分泌系统,引起体内雌激素分泌异常。另外,糖皮质激素、性激素、重金属物质等也是禁止添加的护肤成分,在应用护肤产品时要注意哦!


秋冬的衣服要选择纯棉制品,尤其是贴身穿的内衣裤,以宽松舒适的为好,避免摩擦;较紧身的衣裤及化纤制品的衣物可能会增加皮肤的敏感性,使皮肤瘙痒,搔抓又会产生刺激引起过敏反应。外出时,佩戴帽子、口罩、围巾、手套等,避免露出皮肤过多,增加皮肤水分流失。


饮食方面要清淡平和,少吃油炸食物、奶油、奶酪及各种甜食,以免引起或加重皮肤炎症。忌饮酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激的食物,少食鱼虾等发物,多吃新鲜蔬菜、水果。


⑤秋冬季节每日建议补充1500-2000ml水分,除了喝白开水以外,还可以选择鲜榨果汁、菊花茶、清汤等。


减少刺激。皮肤问题最忌搔抓,搔抓容易使局部皮肤增厚,加重瘙痒及鳞屑的产生。出现皮肤不适之后,可先从日常生活方面进行调节,出现皮疹、丘疹、水泡的患者及时就医治疗。如果仅表现为皮肤干燥瘙痒,应尽量转移注意力,精神放松,避免紧张、焦虑的情绪诱发或加重瘙痒。

抗击肿瘤的过程中,我们时刻关注着肿瘤指标以及其他不良反应的发生,却忽视了皮肤不适对生活和治疗的影响。其实大部分皮肤问题可以通过预防和生活护理得到解决,大家一定要重视起来哦~

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