甲状腺癌如何预防,医生教你4招!

2022-03-24

近年来,甲状腺癌的发病率每年以平均20%左右的速度增长,近10年来增长了4.6倍,成为增速最快的恶性肿瘤,最大的原因是很多人缺乏预防意识,生活中不注意,对于甲状腺癌如何做好预防工作呢?

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1、养成良好的生活习惯

戒烟限酒,饮食上要低糖、低油、低脂肪,多吃蔬果和粗纤维食物,生活上要有规律,多运动,保持大便通畅,规律排便;工作中做到劳逸结合,不要让自己长期处于高压的状态下,保持良好的生活习惯。

2、减少射线

甲状腺癌和放射线也有很大的关系,所以日常生活中一定要注意,尽量避免颈部的X线照射,如果短时间内需多次做X光和CT检查,建议戴个铅和橡胶做的围脖,可以减少射线对甲状腺的伤害。

3、控制高碘食物的摄入

要适当食用海带海蛤紫菜等含有碘的食物,注意要控制量,尤其是沿海地区的人,这个对于预防甲状腺癌非常重要

4、定期筛查

由于甲状腺癌的早期症状不明显,所以每年进行一次甲状腺彩超检查,有利于及时发现疾病并进行准确治疗。遗传也是导致甲状腺癌的一大因素,如果是有家族史的这类人,一定要定期做好体检,有问题,也可以争取早发现、早治疗。

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