大多数恶性骨肿瘤发生在 10~30 岁的人群中，又称 ''骨癌''。患者通常有肢体疼痛和肿胀、固定位置、持续疼痛和夜间加重。有些患者可出现原发良性肿块突然增大并伴有疼痛，癌症患者在原发疼痛或身体部位肿块的基础上不适，以及骨折原因不明。

消除或减少癌症的危险因素，促进健康，预防一般人群中癌症的发生，减少接触环境中的有害因素，以减少骨肿瘤的发生。

1、加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒、细菌和真菌感染，现已知许多肿瘤的发生和病毒感染关系密切，还有长期的慢性细菌感染也可使组织发生癌变。

2、减少和避免电离辐射，尤其在青少年骨骼发育期。电离辐射主要有三方面来源：

(1)医院内的放射科、放疗科。

(2)火车站、飞机场的安监仪。

(3)工厂里的某些探测仪。正常情况下这些电离辐射对我们人体危害并不大，但如果长期接受这些电离辐射势必会影响到身体健康。

3、避免外伤：损伤可能和某些骨肿瘤有关。如手足部软组织肿瘤中的表皮样囊肿、腱鞘巨细胞瘤、血管球瘤、黏液囊肿、滑膜瘤、恶性黑色素瘤等都被怀疑与局部外伤有关。可见预防损伤也是预防骨肿瘤的一部分。

4、化学因素：97% 的人类癌症是由环境引起的，其中 75% 以上是化学因素，主要有烷化剂、亚硝胺等激素，应采取预防措施控制环境污染，加强对农药污染的控制和监测，避免身体与染料接触。

5、精神上的调适，保持开朗的个性，避免生气和愤怒。心情好，在事情上不要生气。

6、改变不良生活习惯，少吃或少吃高浓度亚硝酸盐、咸鱼等腌菜，少吃含苯并芘含量高的烘焙、烟熏、油炸食品，少吃黄曲霉、霉变、发酵食品。

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