1月14日晚间，“叶茂中策划”公众号发布讣告，著名营销策划人、叶茂中营销策划机构创始人叶茂中，因病于2022年1月13日去世，年仅54岁。

据红星新闻报道，从叶茂中冲突营销川渝地区负责人获悉，叶茂中在2019年查出直肠癌，刚开始以为没问题，但实际上已经到了晚期。^①

很多人对叶茂中可能不熟悉，但是一定听到过他所策划撰写的广告语，许多脍炙人口的广告语，都出自叶茂中之手。例如“男人就该对自己狠一点”“恒源祥，羊羊羊。”“一年逛两次海澜之家！海澜之家，男人的衣柜！”“赶集网，啥都有！”“小葵花妈妈课堂开课了。”“蓝瓶的钙，好喝的钙。”“累了困了，喝东鹏特饮”等等。

叶茂中在营销圈内知名度非常高。公开资料显示，叶茂中是江苏泰州人，为中央电视台广告策略顾问、清华大学特聘教授，中国著名营销策划专家和品牌管理专家，叶茂中营销策划机构创始人兼董事长。

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很多癌症发现就是晚期

主要是这三个原因

很多人会疑问，为什么现在很多人一检查就发现是癌症晚期？

其实，癌症并不是一蹴而就的，很多癌症发生发展过程包括癌前病变、原位癌和浸润癌，从正常细胞发展到癌细胞需要较长时间，但为什么很多人癌症一发现就是晚期？经过大量的调查研究和分析，肿瘤专家们给出了三种原因：

第一：“讳疾忌医”的心理，不愿意麻烦去医院，结果过小病拖成癌

不少人都有讳疾忌医的心理，总觉得自己得的是小病，不但不愿意去医院看医生，或者“不看病，就没病”，结果小病拖成了癌；还有的患者轻信偏方、自己乱用药物，不仅耽误了治疗，还可能会加重病情。

首都医科大学附属朝阳医院普外科曾维根医生曾分享，碰到过一个患者，体检的时候大便潜血检查阳性。体检报告建议专科就诊，完善肠镜检查。但是，患者和家属都不当回事，自认为是痔疮出血。没有及时的干预，导致肿瘤不断的生长，等到出现了肠梗阻或者肠穿孔，才来医院看病，这时候已经晚了，延误了治疗的最佳时机。所以，如果发现异常，一定要去正规医院看病，做进一步的检查，明确诊断。

而根据中国抗癌协会公布的《2012年中国肿瘤登记年报》统计数据，我国癌症发病年龄提前了15-20年，原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。^②

第二：不少癌症的早期症状与普通疾病症状相似，容易被忽视

发现癌症早期症状也是治疗癌症的有效措施之一，然而不幸的是很多早期的症状，都被大家忽视了。所以当身体出现一些特殊变化，但又无法明确原因时或者治疗无效果时，一定要警惕可能是癌症。

第三：体检、检查方法不对，没有在早期发现癌症

此外，体检、检查方法不对也是重要原因之一。

2020年，一位长期从事体检行业的医生在知乎论坛上分享了经常体检正常，但却忽然癌症晚期的原因：因为大多数的人做的是“假体检”。

文章指出，一般人做的这些体检项目想查出早期癌症，尤其是消化道的早期癌症，几乎不可能。普通的常规体检，只能让我们对自己的身体健康状况和重要器官运行是否正常有一个初步的印象，对一些常见的慢性病比如心脑血管疾病筛选比较有用，对于中晚期比较严重的癌症会有一个指示作用，但是拿它去筛选早期的癌症，很容易漏检。此外，还存在用X光查肺癌，彩超查前列腺癌等癌症筛查方式不精准的问题。^③

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15个癌症早期症状

人人都要知道

厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师2018年10月在其个人微信公号上发文列出癌症早期可能会有的15种症状和体征，以及15个防癌的小细节，供大家参考。④

1. 肿块、结节

肿块结节不一定就是癌症，我们可以对它做一个初步判断：

一看大小：越小的结节从概率上越倾向良性，持续增大特别是增大迅速的结节，倾向恶性可能，要特别重视；

二看质地：质硬、固定或实性肿块，倾向恶性可能，但淋巴瘤的肿大淋巴结摸起来质韧；

三看边界和活动度：恶性肿瘤多数边界不清，与周围组织往往粘连或融合，活动度较差。

2. 持续疼痛非外伤

如果身体某个部位出现非外伤导致的、原因不明的持续疼痛，应去医院查明原因。

3. 长治不愈久咳嗽

对于久治不愈的咳嗽或痰中带血，尤其是长期吸烟者，应警惕肺癌等的可能。

4. 不明原因总发烧

如果发烧原因不明，且持续存在，要警惕癌症可能，尽早进行相关检查。

5. 莫名消瘦和疲乏

如果没有主动进行减重煅炼，也没有刻意节食，体重却不明原因下降或进行性消瘦，或伴厌食、乏力、易疲劳等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌症的表现之一。

6. 没有外伤却出血

非外伤性异常出血，比如：

· 便血或呕血，要注意排除肠癌、胃癌可能；

· 咳血、痰中带血要警惕肺癌；

· 不规律阴道出血或非月经期出血，可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关；

· 无痛性血尿或伴排尿困难，小心泌尿系肿瘤；

· 非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

7. 持续性消化异常

如果消化不良持续存在，或伴反酸烧心，上腹闷痛不适，要警惕胃癌或食管癌等的可能。

8. 吞咽食物梗阻感

如果进食时有胸骨后闷胀感或胸骨后面的烧灼感，胸骨后疼痛，或者感觉食管内异物感，尤其是进行性加重的吞咽食物梗阻感，要警惕食管癌、喉癌等的可能。

9. 声嘶持续难恢复

如果声嘶难于恢复，持续时间较久，要警惕喉癌、肺癌等侵犯或压迫喉返神经的可能。

10. 大便习惯性状变

大便习惯、次数或性状发生改变（比如大便外形变细、大便带脓、血、粘液等），或便秘与腹泻交替，要警惕大肠癌，应尽早到医院检查。

11. 白斑增大灼痒

口腔粘膜白斑、女性外阴或男性阴茎龟头白斑迅速扩大伴灼痒感，应注意排除癌变。

12. 黑痣增大变色

如果黑痣突然增大、或边缘变得不规则、或颜色发生改变、或出现破溃出血、或灼痒疼痛、痣上原有的毛发脱落，要怀疑黑色素瘤可能。

13. 很容易发生骨折

没有明显外力或仅有轻微外力作用，很容易就发生的骨折，可能是病理性骨折，应警惕骨恶性肿瘤。青少年如果出现非外伤性关节处疼痛肿胀，要注意排查白血病。

14. 溃疡伤口久不愈

如果皮肤伤口或溃疡持续不愈，要警惕皮肤癌可能。口腔溃疡很常见，但如果长时间持续不能愈合，应警惕口腔癌可能。

15. 男性乳房异常变化

尽管男性乳腺癌极少见，但如果男性乳房异常增生长大或出现其他异常变化，要警惕男性乳腺癌可能，尽早到乳腺专科就诊。

需要说明的是，以上这些表现并非特异性的，不能简单地对号入座，只是提醒你要重视，应到医院进一步检查以明确诊断。

另外要注意的是，癌症早期甚至晚期都可以没有任何症状，因此推荐适龄人群或某些肿瘤高危人群主动进行筛查。

03

防癌

这些生活小细节不能忽视！

1. 必须彻底戒烟

吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，必须坚决戒除。不吸烟的人要劝阻周围吸烟的人，拒绝二手烟的伤害。

2. 不喝酒或偶尔少量适度喝酒

白酒等烈性酒要尽量避免饮用，能不喝尽量不喝，实在要喝，一定要控制量，偶尔少量饮用。

3. 保持正常体重，避免超重和肥胖

身体质量指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m2），BMI在18.5-24.9属正常健康，低于18.5为低体重，25-29.9为超重，大于和等于30为严重超重或肥胖。建议将体重控制在健康范围内的低值。

4. 坚持运动，避免久坐

久坐缺乏运动，带来超重肥胖问题，增加结直肠癌等多种癌症发生风险。建议每工作1-2小时，起来活动15分钟。每天至少进行30分钟以上运动，每周至少150分钟运动。

5. 保证睡眠，避免熬夜，避免过劳

晚睡熬夜短期内看不出伤害，时间一久，问题就来了。建议成年人每天要保证6-8小时的睡眠，关键是不要熬夜。同时要避免过劳，注意劳逸结合。

6. 饮食规律，营养均衡，多吃新鲜果蔬

杜绝暴饮暴食，不吃得过饱。五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用，要避免和减少吃垃圾食品，包括街头油炸类食品。蔬菜水果品种、颜色都要多样化，每天最好五种以上不同的蔬菜水果。蔬菜水果吃得少，膳食纤维摄入不足，增加肠癌风险。多吃蔬菜少吃肉，以鱼肉等白肉为主，少吃猪、牛、羊肉等红肉。避免或尽量少食用加工肉品如香肠、火腿培根、咸肉、腊肉等。

7. 不要用饮料代替喝水

不喝或少喝含糖饮料，白开水最理想。

8. 不要吃得太咸，太烫

限制每天盐的摄入量，不吃或少吃腌制食品。同时避免饮食、饮水过热过烫。过热的食物或饮料或茶水，不要急着食用。

9. 尽量分餐

不要共用碗筷、毛巾等餐饮和生活用品，以减少或避免幽门螺杆菌等的感染。

10. 定时排便

养成定时大便的习惯，不要憋小便。

11. 避免多个性伴侣

勿滥性，尽量减少婚前性行为、婚外性行为等不安全性行为，尽可能使用安全套，以避免人乳头状病毒的传播。

12. 减少或避免职业性致癌环境的暴露

采取必要的职业暴露保护。

13. 避免日光照射过度

晒太阳要适度，过犹不及。

14. 远离焦虑

学会减压放松，不要长期处在焦虑和精神高压之中。

15. 接种疫苗

防控乙肝、丙肝感染，接种乙肝疫苗；防控人乳头状瘤病毒（HPV）感染，适龄人群接种HPV疫苗。

最后，关于直肠癌，小编有话要说：

1.直肠癌有一定的家族聚集性：直系亲属如果有消化道肿瘤史，应在40岁前做相应检查。

2.年过40岁以上的，无论有无症状，都要做一次肠镜检查。尽管我国指南建议的首次无症状筛查年龄是50岁，但是小编还是建议有条件的话，尽量提前！

3.如果害怕肠镜检查，推荐使用粪便DNA检测作为针对肠癌筛查新手段，比如常卫清。它比肠镜、粪便隐血更快捷、更简单，而且是非侵入的，无痛无创，居家取样，操作更方便。（更多常卫清的介绍，可以添加文末小助手咨询）

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